Prošlog je petka u Savjetovalištu održana radionica Vještine upravljanja stresom i snalaženja u kriznim situacijama. Na radionici su se polaznici upoznali s vrstama stresa, pojmom burnout i mogućim kriznim situacijama te su učili kako prepoznati stresore i vlastite reakcije na stres, kako uspješno koristiti tehnike suočavanja sa stresom i nositi se s obavezama u potencijalnim kriznim situacijama. Rješavanjem upitnika polaznici su procijenili koliko su pod stresom, a zatim su se kroz vježbe progresivnog opuštanja mišića, vizualizacije i opuštenog disanja opustili i smanjili stres. Na kraju radionice polaznici su bojali mandale (antistres bojanke) čime su upoznali još jedan način nošenja sa stresom.
Ovog petka nastavljamo s radionicama za razvoj mekih i transverzalnih vještina po već ustaljenom rasporedu.